فیبولاها که از جودوسر به همراه کلی ماده مغذی تشکیل شده رو توی شیر، شیر بادام، شیر فندق و… بریزید م بعد از ۳ دقیقه میل کنید. همچنین فیبولاها توی دسرهایی مثل ماست و گرانولا و اسموتی‌ها عالی میشن. “ فیبولا “ رو به تنهایی در کنار چای و دمنوش هم میتونید استفاده کنید.