کره پسته ایرانی خالص فیبو

کره پسته فیبو

کره پسته‌ای که توی مجموعه فیبو تولید میشه، هیچ‌گونه افزودنی مثل شکر، نمک یا نگهدارنده‌ها نداره. همه چیز طبیعی و خالصه. از طرفی، مغز پسته‌ای که برای تهیه این کره استفاده میشه، خیلی با کیفیت و تازه هست. پسته‌ها با دقت سورت می‌شن و انتخاب می‌شن که از پسته‌های درشت و یکدست باشن.

این کره با استفاده از دستگاه‌های تمام استیل و تیغه‌های مخصوص تولید میشه که باعث میشه کیفیت محصول خیلی بالا باشه. کره‌ها هم مستقیم وارد ظروف بهداشتی میشن و توی وزن‌های ۲۷۰ گرمی و ۵۰۰ گرمی عرضه می‌شن.

خواص مغز پسته:

مغز پسته نه تنها خوشمزه و خوش‌خوراکه، بلکه خیلی هم سالمه. این دونه‌های خوشمزه حاوی چربی‌های سالم و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. علاوه بر این، مغز پسته حاوی چندین ماده مغذی ضروری هست که می‌تونه به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک کنه.

جالب اینه که بدونید خوردن پسته از دیرباز مرسوم بوده و مردم از حدود ۷۰۰۰ سال قبل از میلاد پسته مصرف می‌کردند.

8 مزیت کره پسته:

1. مملو از مواد مغذی:
کره پسته خیلی مغذیه و یک وعده از اون (حدود ۲۸ گرم یا ۴۹ پسته) شامل مواد زیر میشه:
• کالری: ۱۵۹
• کربوهیدرات: ۸ گرم
• فیبر: ۳ گرم
• پروتئین: ۶ گرم
• چربی: ۱۳ گرم (۹۰ درصد چربی‌های غیراشباع)
• پتاسیم: ۶ درصد از مصرف روزانه
• فسفر: ۱۱ درصد از مصرف روزانه
• ویتامین B6: ۲۸ درصد از مصرف روزانه
• مس: ۴۱ درصد از مصرف روزانه
• منگنز: ۱۵ درصد از مصرف روزانه
2. آنتی‌اکسیدان بالا:
آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی خیلی مهم هستن. پسته و کره پسته حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی هستن که به حفاظت از بدن در برابر آسیب سلولی و بیماری‌ها کمک می‌کنن.
3. کمک به کاهش وزن:
کره پسته سرشار از فیبر و پروتئین هست که باعث میشه مدت بیشتری احساس سیری داشته باشین و کمتر غذا بخورین. این موضوع به کاهش وزن کمک می‌کنه.
4. ترویج باکتری‌های سالم روده:
کره پسته دارای فیبر زیادیه که می‌تونه به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کنه و به سلامت دستگاه گوارش شما مفید باشه.
5. کاهش کلسترول و فشار خون:
کره پسته می‌تونه سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) رو کاهش بده و فشار خون رو تنظیم کنه.
6. سلامت رگ‌های خونی:
کره پسته به دلیل داشتن اسید آمینه ال‌آرژنین می‌تونه به بهبود عملکرد رگ‌های خونی کمک کنه.
7. کمک به بهبود نعوظ در مردان:
مصرف روزانه پسته می‌تونه عملکرد نعوظ در مردان رو بهبود ببخشه.
8. کمک به کاهش قند خون:
مصرف کره پسته می‌تونه به کاهش سطح قند خون کمک کنه، مخصوصاً برای افرادی که دیابت دارن.

کالری کره پسته:

کره پسته یه محصول غذایی فوق‌العاده و چند خاصیتیه که از آسیاب کردن پسته و بدون هیچگونه افزودنی تهیه میشه. در این فرآیند، چربی طبیعی پسته به طور کامل توی کره باقی می‌مونه و هیچ چیز دیگه ای به اون اضافه نمیشه. بطور معمول هر 28 گرم کره پسته میتونه حدود 160 تا 180 کالری داشته باشه که این مقدار کالری شامل چربی های سالم و مواد مغذی مثل پروتئین، فیبر و ویتامین هاست.